Análisis Transaccional

El análisis transaccional es creado por el Dr. Erick Berne. Médico Psiquiatra canadiense que busca una forma sencilla, práctica y útil de explicar cómo funciona nuestra mente, sin tecnicismos especializados, con conceptos muy básicos y entendibles para la gran mayoría del público.

El Dr. Erick Berne dice que tenemos tres estados del yo:
Estos tres estados son los que forman nuestra personalidad:

En el estado Yo Padre están grabadas todas nuestras costumbres, tradiciones, valores, religión, hábitos que nos han enseñado nuestros padres.
Se identifica cuando una persona utiliza la expresión "Debo o No debo de hacer".
Regula todo lo que son las normas y reglas aprendidas.

El estado Yo Adulto regula la razón, nuestra capacidad de razonar y discernir entre lo que nos conviene y lo que no nos conviene.

En el estado Yo Niño se encuentran todas nuestras emociones, sentimientos, instintos.
Se conecta cuando la persona utiliza la expresión "Quiero o No quiero", "Me gusta o No me gusta".
El niño busca el placer y evitar el dolor.

Lo que se busca con el análisis transaccional es que la persona identifique en qué estado del yo se encuentra la mayoría del tiempo, pero lo más trascendental, es en qué estado del Yo, la persona toma las decisiones importantes que hay en su vida.

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